Une activité du dimanche pour sortir de chez soi

Pourquoi le dimanche est délicat

Les commerces ferment, les amis sont en famille, la journée s'étire. Pour beaucoup de célibataires, c'est le moment où la solitude se fait le plus sentir. Plutôt que de la subir, autant la prendre de front en prévoyant quelque chose.

Il ne s'agit pas de remplir ton agenda, mais de t'offrir un rendez-vous avec toi-même qui t'oblige à sortir.

Des idées qui marchent

Une marche matinale, un tour dans un lieu culturel, un déjeuner dans un restaurant de ton choix : chacune de ces idées te met en présence d'autres personnes sans te demander de t'imposer.

Si tu y retournes la semaine suivante, tu auras un rituel. Les rituels attirent les rencontres, car ils te rendent reconnaissable.

Tu peux aussi inviter une connaissance à te rejoindre. Proposer, c'est déjà ouvrir la porte.

Vérifier avant de partir

Dimanche ne veut pas dire tout ouvert. Vérifie toujours les jours d'ouverture sur les fiches des lieux, car nous n'avons pas d'information fiable sur ce point.

Un exemple de dimanche réussi

Une marche le matin, un déjeuner au restaurant que tu aimes, un tour dans un lieu de culture l'après-midi, un appel à un ami le soir. Rien d'extraordinaire, mais une journée remplie de contacts.

Après quelques semaines, tu ne ressentiras plus le dimanche comme un poids. Il deviendra le jour où tu fais quelque chose pour toi.

Ne pas se juger

Si un dimanche tu n'as pas la force de sortir, ce n'est pas grave. Accorde-toi cette journée sans culpabilité, puis reprends le fil la semaine suivante. Le but n'est pas de remplir ton agenda à tout prix, mais d'entretenir un lien régulier avec les autres, à ton rythme et selon ton énergie.

Dans la même rubrique

Les rubriques à Alfortville